Plante délicate au parfum apaisant, la verveine citronnée (Aloysia citrodora) est une alliée précieuse pour calmer l’esprit et alléger la digestion.
Propriétés principales :
🌼 Apaisante nerveuse — favorise le sommeil et la détente
🌿 Digestive — soulage les ballonnements et les tensions abdominales
💛 Antioxydante — protège les cellules du stress oxydatif
Utilisation :
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En infusion : 1 cuillère à soupe de feuilles séchées pour 200 ml d’eau chaude, laissez infuser 10 min.
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En bain relaxant : 2 poignées de feuilles dans l’eau du bain.
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En spray d’ambiance (huile essentielle) : quelques gouttes diluées dans de l’eau florale.
✨ Astuce NaturoAura :
Buvez une tasse après le dîner pour apaiser l’esprit et faciliter la digestion du corps et des émotions.
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