Souvent considérée comme une simple mauvaise herbe, l’ortie (Urtica dioica) est pourtant l’une des plantes les plus riches en minéraux et en bienfaits. Véritable concentré de fer, de silice, de magnésium et de vitamine C, elle aide à reminéraliser le corps, purifier le sang et renforcer les cheveux et la peau.
Bienfaits principaux :
🌱 Reminéralisante – soutient les os, les ongles et les cheveux.
💧 Détoxifiante – stimule les reins et favorise l’élimination naturelle des toxines.
💚 Tonique naturelle – redonne énergie et vitalité pendant les changements de saison.
Comment l’utiliser :
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En infusion : 1 c. à soupe de feuilles séchées pour 250 ml d’eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes.
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En poudre : à saupoudrer dans les smoothies ou les soupes.
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En macérât huileux : excellent pour renforcer la chevelure et apaiser les peaux irritées.
💫 Astuce NaturoAura :
Faites une cure d’ortie de 3 semaines au printemps pour recharger le corps après l’hiver. C’est l’une des meilleures alliées naturelles pour une peau lumineuse et une énergie renouvelée.
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