Tartines vertes au houmous et concombre – fraîcheur et légèreté
Description :Des tartines croquantes et colorées, idéales pour un déjeuner léger ou une collation saine.
Recettes saines et faciles
Des idées simples, colorées et naturelles pour nourrir votre corps avec plaisir. Ici, chaque recette est pensée pour allier équilibre, goût et vitalité — sans stress ni ingrédients compliqués. 🌿
Bouchées énergie cacao & noix – encas sain et gourmand
Description :De petites boules énergétiques sans sucre ajouté, parfaites pour une pause naturelle et gourmande.
Soupe carotte & gingembre – chaleur et équilibre intérieur
Description :Une soupe dorée et veloutée, idéale pour renforcer le système immunitaire et réchauffer les soirées fraîches.
Smoothie vitalité violette – énergie et douceur au naturel
Description :Un smoothie onctueux riche en antioxydants et vitamines pour commencer la journée avec légèreté.
Bol énergie du matin : un petit-déjeuner complet pour bien commencer la journée
Le matin, notre corps a besoin d’un coup de boost doux et nourrissant. Cette recette simple allie fibres, protéines et bonnes graisses pour réveiller votre énergie naturellement.
🥗 Salade colorée vitalité – fraîcheur et énergie dans votre assiette
Une salade pleine de couleurs et de saveurs, parfaite pour faire le plein de vitamines et d’énergie. Facile à préparer, elle combine légumes croquants, graines et sauce légère au citron pour un repas complet et équilibré.