Ingrédients :
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2 courgettes
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2 carottes
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1 oignon
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1 filet d’huile d’olive
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Curcuma
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Sel léger
Préparation :
Faire revenir légèrement l’oignon.
Ajouter les légumes, couvrir d’eau et cuire 20 minutes.
Mixer et ajouter une pincée de curcuma.
Bienfaits :
✔ facilite la digestion
✔ évite les ballonnements
✔ réhydrate doucement
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