Ingrédients (4 personnes)
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3 pommes
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2 poires
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1 c. à café cannelle Ceylan
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2 c. à soupe eau
Préparation
Couper fruits en morceaux.
Cuire à feu doux 15 minutes avec eau.
Mixer légèrement ou laisser en morceaux.
Bienfaits
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Pommes & poires : fibres douces (pectine).
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Cannelle : régulation glycémique naturelle.
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